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下面附上一則新聞讓大家了解時事



美國總統川普(Donald Trump)計畫下(4)月與中國大陸國家主席習近平會面,雙方將在川普位於佛羅里達州棕櫚灘的馬阿拉哥(Mara-a-Lago)私人俱樂部舉行兩天的會談,因日前兩國在經濟及區域安全上多有摩擦,這次的會面引人關注。

美國網路媒體《Axios》新聞報導,負責計畫此事的官員透露,會談日期暫定為4月6日到7日,不會像招待日本首相安倍晉三那樣,有晚宴和高爾夫球球敘,比較像是單純的工作會議。據美國有線電視新聞網(CNN)報導,一位不具名的官員透露,目前兩方會談計畫僅是暫定方案,另一方面,國務卿提勒森(Rex Tillerson)本周將前往亞洲參訪,訪中國大陸預料也是這項行程的計劃之一。

目前中國大陸外交部並未對此事做出立即回應。但雙方會談讓外界關注,不僅僅是過往川普在競選期間多次抨擊北京當局,稱其操作貨幣、侵蝕美國利益和「一中政策」看法上多有摩擦,另外一部分因南海問題薩德部署等區域安全爭議也讓兩國多次交鋒。傳美方希望尋求雙方在南海、貨幣政策、貿易和智慧財產權(IP)上尋求共識。

一位美國高級官員透露,提勒森將於出訪亞洲期間,為習近平訪問美國做最後的準備。



(優活健康網記者徐平/綜合報導)立冬過後,晝短夜長,隨著氣溫低的時間越來越長,冬令進補是許多民眾讓氣血活絡、抵抗寒氣入侵的方法之一,只要順應自然四季變化以養生,就能增強體質,除了適當運動及飲食外,更重要的是睡眠時間充達人足,早睡晚起是重點,早晨不宜起得太早,才能養人體陽氣、避寒就溫。

睡前可用溫水泡腳 多動動腳踝、手腕

衛服部新營醫院中醫科醫師黃盟珠表示,冬季保養在生活起居方面要順應自然,早睡晚起,等待日出才出外活動,注意衣著要暖和、寬鬆、柔軟,使氣血流通,腳要保暖,睡前可用溫水泡腳,多動動腳踝、手腕,改善手腳血液循環。另外,頭部易受寒,出門記得戴帽子、圍巾。

冬季飲食飲食宜溫熱,但不可過熱,忌食生冷和黏硬食物,以防損傷脾胃。可食用一些偏溫性食物如薑、羊肉、雞肉、牛肉、火腿、蝦、核桃、胡蘿蔔、紅棗等。並有充分的蛋白質、脂肪,以增加抵抗力和免疫功能。冬令進補則可根據個人體質及身體狀況,適當服食一些保養身體的中藥。

少食用過度精緻的零食、不暴飲暴食

黃盟珠醫師提醒,在節日期間,美食佳餚伴隨而來的必定是高脂肪、高熱量的食物為主,連續幾天進食易造成消化不良,因此急性胃炎、腸炎都是春節期間常見的急診病症。

節日期間,應注意食物的搭配,蔬菜、水果不可少,不攝取過多含糖飲料,慎選零食,盡量少食用過度精緻的零食,不暴飲暴食,吃飯時也不要搭配冰涼飲料,遵循簡單飲食,早睡晚起、適時運動,就能享有快樂假期!

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